No mês de outubro, o Grupo UNIEPRE, referência em Educação Infantil no Brasil, dedica sua campanha Saber para Transformar 2024 ao Outubro Rosa, movimento global de conscientização sobre o câncer de mama.
Com 3 décadas de experiência na promoção do desenvolvimento infantil e no cuidado com as famílias de nossos clientes e colaboradores, entendemos que o papel da escola vai além do ensino tradicional. É uma oportunidade de promover saúde e bem-estar, especialmente quando se trata de uma doença que afeta de maneira tão ampla a população feminina.
Conscientização anual praticada em nossas unidades
A Realidade do Câncer de Mama no Brasil e no Mundo
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é o tipo que mais atinge as mulheres brasileiras, representando cerca de 30% dos novos diagnósticos anuais em mulheres. Estima-se que a cada ano sejam registrados mais de 66 mil casos no Brasil, com uma taxa de mortalidade alta, principalmente quando diagnosticado em estágios avançados. Essa doença não escolhe idade, sendo comum em mulheres a partir dos 40 anos, mas podendo ocorrer em faixas etárias mais jovens em menor proporção. No contexto global, o câncer de mama responde por aproximadamente 24% dos casos de câncer feminino segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), tornando-se um problema de saúde pública prioritário em muitos países. Entretanto, as taxas de cura superam 90% quando o diagnóstico ocorre precocemente, evidenciando a importância de estratégias de conscientização e detecção precoce.
A Importância do Autoexame e da Mamografia Regular
A detecção precoce é a principal ferramenta para reduzir a mortalidade. O autoexame das mamas, recomendado para todas as mulheres, é um processo de observação e palpação que pode ser feito em casa, idealmente mensalmente, para identificar mudanças como nódulos, secreções, alterações de textura ou formato. É um primeiro passo que permite o reconhecimento de alterações, porém não substitui exames clínicos como a mamografia.
A mamografia é essencial para a confirmação de anormalidades e deve ser realizada regularmente, especialmente para mulheres a partir dos 40 anos. Segundo o American Cancer Society, o exame pode reduzir a mortalidade em até 40% em mulheres com mais de 50 anos e é a única metodologia validada para a detecção precoce de pequenos tumores mamários que não são detectáveis pelo autoexame.
Práticas Preventivas para a Saúde das Mamas
A prevenção do câncer de mama não se limita apenas a exames. Segundo o American Institute for Cancer Research (AICR), hábitos de vida saudáveis podem reduzir significativamente o risco de desenvolvimento da doença. Entre as práticas recomendadas, incluem-se:
Atividade Física Regular: Atividade física reduz em até 40% o risco de 9 tipos da doença, mostra estudo. (A conclusão é de um grande estudo de longo prazo, publicado recentemente na versão online da revista científica British Journal of Sports Medicine.) A atividade física regula hormônios como o estrogênio, um fator de risco associado ao câncer de mama, e melhora o sistema imunológico.
Dieta Balanceada: Alimentos ricos em compostos antioxidantes, como frutas vermelhas, chá verde e vegetais crucíferos (brócolis, couve-flor), contribuem para a proteção celular contra danos que podem levar ao câncer. O consumo regular de fibras, segundo o Harvard T.H. Chan School of Public Health, está associado a uma redução no risco de câncer de mama.
Manutenção do Peso Corporal: O excesso de peso, especialmente após a menopausa, aumenta o risco de desenvolvimento de câncer de mama. A gordura corporal adicional eleva os níveis de estrogênio e de outros hormônios que podem incentivar o crescimento de tumores.
Moderação no Consumo de Álcool e Evitar o Tabagismo: O consumo de álcool está diretamente relacionado ao aumento de risco de câncer de mama. Um estudo relatou que o consumo de 30g de etanol (~2,5 doses de bebida) por dia durante três ciclos menstruais foi associado a um aumento de 28% no estradiol plasmático e a um aumento de 21% na estrona plasmática entre mulheres de 21 a 40 anos4. Os níveis elevados de estrogênio intracelular resultantes da ingestão de álcool podem promover a proliferação celular no tecido mamário relacionada ao câncer. (cisa.org.br – Centro de Informações sobre Saúde e Álcool)
Como Realizar o Autoexame de Forma Correta
Página Uniepre – Saber para Transformar
Aqui temos informações completas sobre o movimento: OUTUBRO ROSA, consulte para saber mais e também faça parte desta iniciativa. ( Clique na imagem para abrir a página )
O Papel do Grupo UNIEPRE na Promoção da Saúde
Como um grupo de sólida atuação no mercado educacional e com uma ampla gama de serviços relacionados a Educação Infantil através de projetos no formato outsorsing, o Grupo UNIEPRE coloca a saúde e a segurança de nossos clientes e colaboradores como uma prioridade.
A campanha Saber para Transformar 2024 é um marco anual em nosso compromisso com a conscientização e prevenção de doenças, destacando o papel da educação e da informação para transformar vidas e construir uma sociedade mais saudável.
Fontes e Referências
– Instituto Nacional de Câncer (INCA). “Estimativa 2024: Incidência de Câncer no Brasil.”
– American Cancer Society. “Breast Cancer Facts & Figures 2024-2025.”
– Organização Mundial da Saúde (OMS). “Global Cancer Observatory.” Link.
– Harvard T.H. Chan School of Public Health. “Breast Cancer Prevention and Diet.”
– American Institute for Cancer Research (AICR). “Diet and Cancer Report.”
– Cancer Research UK. “Breast Cancer Statistics.”
– Ministério da Saúde do Brasil. “Protocolos de Atenção à Saúde.”
Com esse conteúdo, buscamos não apenas informar, mas conscientizar sobre práticas preventivas bem como a importância do autocuidado.